الرئيسية / منوعات / العنب جيد للقلب والهضم…

العنب جيد للقلب والهضم…

تحدث العلماء والأطباء عن الخصائص المفيدة للعنب.

وفقًا لدراسة نشرت على موقع “ميديك فوروم”، يحتوي العنب على عدد من المكونات المفيدة التي لها تأثير مفيد على الجسم.

ويسهم الريسفيراترول في خفض الكولسترول وتقليل التهاب الأوعية الدموية. المركبات الفينولية، بدورها، تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وحمض الفوليك، وهو نوع من فيتامين ب، مفيد جدا للحوامل.

في الوقت نفسه، يكون للعنب تأثير مفيد على جميع الأعضاء. على سبيل المثال، تساعد الألياف على الهضم، ويعمل مزيج السليلوز والسكر والأحماض الموجودة فيه كمسهل طبيعي.

الكالسيوم والمعادن والعديد من الفيتامينات الموجودة في العنب تدعم صحة العظام والأسنان ومرونة الجلد.

كذلك، فإن تناول العنب له تأثير جيد على الجهاز العصبي، وعمل الرئتين والقلب، وحماية الجسم من الإجهاد وتقليل احتمالية حدوث أزمات قلبية.

حول

تفقد أيضاً

الاتحاد الأوروبي: لا داعي للذعر بعد ظهور فيروس كورونا في إيطاليا

قال مفوض الشؤون الاقتصادية بالاتحاد الأوروبي يوم الأحد إن الاتحاد لا يرى ”داعيا للذعر“ بعد ظهور فيروس كورونا في إيطاليا

المرصد السوري: إصابة جنود أتراك في قصف لقوات الحكومة السورية على إدلب

وأضاف المرصد أن نحو 2765 مركبة عسكرية تركية و7600 جندي تركي وصلوا إلى شمال سوريا منذ الثاني من فبراير شباط الجاري

“كراسة كانون”

عدد الصفحات: 95

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *