الرئيسية / أخبار فنية / ماهي الاغذية والاعشاب المدرة للحليب (مدرات الحليب)

ماهي الاغذية والاعشاب المدرة للحليب (مدرات الحليب)

الكثير من النساء تشكو من قلة ادرار الحليب بعد الولادة ولكن هناك الكثير من الاغذية والاعشاب لادرار الحليب ومنها :
التغذية الجيدة من خضار وفاكهه والرضاعة الطبيعية .
الشمر : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الشمر وينقع في مغلي ماء
الشعير ثم يشرب ليساعد في ادرار الحليب عند المرضع .
الكراويا : يغلى ملعقتان من بذور الكراويا في نصف لتر ماء ويشرب كأس بعد الثلاث وجبات .
الجزر: اكل الجزر وشرب عصيره يساعدان كثيرا في ادرار الحليب .
السمسم واللوز والجوز ودوار الشمس : وكلها مدره للحليب .
الحلبة : تغلى الحلبة وتشرب او يسف مطحونها كمدرة للحليب .
العدس : كذلك العدس المطبوخ يساعد في ادرار الحليب .
حشيشة الملاك : ينقع 20 جرام من مهروس حشيشة الملاك الجافة في نصف لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ويشرب كأس بعد الوجبات الثلاث .
التمر : مفيد جدا لادرار الحليب ( وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) .
الحلاوة الطحينية : والحلويات مدرة للحليب .
السوائل والحليب والالياف : كلها تساعد في ادرار الحليب .
التين الشوكي : والبعض يسميه الصبر وأكله او شربه معصورا مفيد لادرار الحليب .
الريحان : تنقع بذور واوراق الريحان في الماء المغلي لربع ساعة ثم يشرب لادرار الحليب .
الفجل : يؤكل الفجل مع الوجبات لزيادة ادرار الحليب .
الاسماك : مفيدة جدا لادرار الحليب لغناها بالمواد الغذائية .

لاولو

حول شجون عربية

تفقد أيضاً

خرائط المستوطنات التي صدمت أوباما

عندما أظهر جون كيري الخرائط للرئيس الفلسطيني محمود عباس، إقتنع الأخير بأن الأميركيين يؤمنون بأن …

افتتاحية “هآرتس”: لنمزق هويتنا الإسرائيلية

افتتاحية صحيفة هآرتس الإسرائيلية — •يضغط رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو على شركائه في الائتلاف الحكومي …

إذا نجحت صفقة القرن مع إيران، فإن هذا مدعاة للسرور في تل أبيب ودمشق

بقلم تسفي برئيل – محلل سياسي إسرائيلي — •يحتل علي أكبر ولايتي مكانة خاصة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.