السبت , نوفمبر 18 2017
الرئيسية / أخبار فنية / ماهي الاغذية والاعشاب المدرة للحليب (مدرات الحليب)

ماهي الاغذية والاعشاب المدرة للحليب (مدرات الحليب)

الكثير من النساء تشكو من قلة ادرار الحليب بعد الولادة ولكن هناك الكثير من الاغذية والاعشاب لادرار الحليب ومنها :
التغذية الجيدة من خضار وفاكهه والرضاعة الطبيعية .
الشمر : يغلى ملعقة صغيرة من مطحون الشمر وينقع في مغلي ماء
الشعير ثم يشرب ليساعد في ادرار الحليب عند المرضع .
الكراويا : يغلى ملعقتان من بذور الكراويا في نصف لتر ماء ويشرب كأس بعد الثلاث وجبات .
الجزر: اكل الجزر وشرب عصيره يساعدان كثيرا في ادرار الحليب .
السمسم واللوز والجوز ودوار الشمس : وكلها مدره للحليب .
الحلبة : تغلى الحلبة وتشرب او يسف مطحونها كمدرة للحليب .
العدس : كذلك العدس المطبوخ يساعد في ادرار الحليب .
حشيشة الملاك : ينقع 20 جرام من مهروس حشيشة الملاك الجافة في نصف لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ويشرب كأس بعد الوجبات الثلاث .
التمر : مفيد جدا لادرار الحليب ( وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) .
الحلاوة الطحينية : والحلويات مدرة للحليب .
السوائل والحليب والالياف : كلها تساعد في ادرار الحليب .
التين الشوكي : والبعض يسميه الصبر وأكله او شربه معصورا مفيد لادرار الحليب .
الريحان : تنقع بذور واوراق الريحان في الماء المغلي لربع ساعة ثم يشرب لادرار الحليب .
الفجل : يؤكل الفجل مع الوجبات لزيادة ادرار الحليب .
الاسماك : مفيدة جدا لادرار الحليب لغناها بالمواد الغذائية .

لاولو

حول شجون عربية

تفقد أيضاً

“فيسبوك” يطلب من المستخدمين إرسال “صورهم العارية”…والسبب

تقدم موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” بطلب غريب إلى كافة مستخدميه، لتجنب التعرض للابتزاز. كشفت صحيفة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *